Atac de panica ? Oh yeaa

Impartasiti experientele dumneavoastra legate de anxietate.

Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde ade pe 26 Noi 2007 17:46

La mine starile de anxietate si atacurile de panica au fost generate pe fond de stres si (am aflat mai nou) o boala fizica - micoza. Oricum... cred ca este unu din cele mai rele lucruri care se pot intampla cuiva.

Totul a inceput cu aproximativ 2 luni in urma. Pe atunci (ca de altfel in cam toata "tineretea" mea), faceam destul de multe excese, alcool, tutun, foarte putin somn. In general am fost o persoana sociabila, mi`a placut tot timpul sa am multi prieteni, sa ies mult, sa ma distrec, am fost destul de extrovertit, asa ca nush ce dreq cauta boala asta la mine :( . Eh... in fine, cum zicea pe atunci stateam cam 9 ore in fata calculatorului la lucru, dupa care urma de obicei o sesiune prin diferite localuri cu un coleg de munca si ceva prieteni care de multe ori se terminau tarziu. Daca nu se terminau tarziu in schimb, ramaneam mai mult in fata calculatorului acasa, astfel ca dormeam in medie cam 5 ore / noapte.
La inceput dupa angajare acest mod de viata nu e nici o problema... o luna, doua, trei, dar apoi aceasta oboseala se acumuleaza. Cred ca asta a fost un factor important, desi eram obisnuit cu stilul aceasta de viata (putin somn, excese), cred ca si`a pus amprenta si faptul ca eram anajat, "legat" de un program fix, acesta fiind un factor de stres si nemultumire in plus pentru mine (cred ca sufar si de ergofobie :) ). Perspectiva ca as putea fii un angajat pentru tot restul vietii, fara libertate, fara sa pot sa plec cand vreau si sa fac ce vreau pus si simplu ma ingrozeste. Dar asta e alta poveste.

Intr`o zi dupa lucru am mers sa ma intalnesc cu o veche cunostinta la un prieten comun. Planul era sa ne adunam mai multi, stam la o poveste, fumam ceva iarba, apoi iesim in oras o berica sa continuam distractia. Toate au fost ok, a aparut si o narghilea, am bagat cateva tigari, am bagat si la nargilea, glumeam, radeam, radeam mai mult, cum se face. La un moment dat insa cand am inghitit odata in sec am simtit ceva ciudat. Parca inghiteam greu, mai exact parca mi se bloca limba chiar in pozitia aia in care nu poti sa respiri atunci cand inghiteam in sec. Era foarte ciudat si inspaimantator, aveam si impresia ca o sa imi inghit partea din spate a limbii (sau ma rog, o sa ramana intr`o pozitie cum sa`mi blocheze accesul aerului). Teama crestea treptat, cu cat imi "dadeam seama" in ce "pericol" eram. Aveam impresia ca o sa mor in scurt timp, sufocat. O panica incredibila m`a cuprins, cu atat mai mult cu cat ma gadeam eu ca prietenii mei care radeau de nebuni de pe urma ierbii fumate, nu ar fii in stare nici ca cheme o ambulanta. Am inceput sa tremur tare, aveam o senzatie foarte puternica de lesin. Ma foiam de colo colo foarte agitat, nu ma puteam controla, nu aveam suficient aer. Inca o chestie ciudata (care cred ca se datora si faptului ca am consumat iarba) a fost modul in care ma percepeam pe mine. Ca ma intelegeti (cei care nu ati trecut prin aceste stari), panica ma cuprinsese in asa hal incat simteam ca imi explodeaza capul, simteam ca pierd controlul. De exemplul, incepeam sa vorbesc cu cineva si in partea "constienta" a creierului deja imi veneau alte ganduri (legate de faptul ca o sa mor :) ), si uitam despre ce vorbeam, insa continuam sa vorbesc fara sa rationez acest lucru, si continuam povestea, astel ca la un moment dat ma ascultam eu pe mine ce vorbesc. Stiu ca pare foarte ciudat, dar asta e sentimentul (ma rog, cat de bine m`am priceput sa`l descriu). La fel si cu actiunile : ma porneam undeva si uitam unde vreau sa ajung, insa mergeam in continuare (eram ca un fel de pasager :) ). Pffff...

Au fost cateva ore de cosmar, care s`au continuat si in oras (imi era frica sa ma duc acasa, aveam impresia ca o sa lesin undeva, asa ca am iesit si eu apoi in oras). Senzatiile de panica si deces iminent s`au mai domolit, insa tot simteam o galma in gat si acceasi chestie cu dificultatea in a inghiti in sec. Ajuns acasa, aceasi senzatie anxioasa a continuat, simteam o stare de panica tot timpul, dificultate in a respira, in a inghiti. Cu greu, dupa mai multe ore de agitatie si spaime, am reusit intr`un final sa adorm...

Asta a fost primul episod, au mai urmat, cel putin la fel de distractive, dar despre alea o sa va povestesc in alte posturi.

Va urma.
Avatar utilizator
ade
Admin
 
Mesaje: 38
Membru din: 08 Noi 2007 16:32
Localitate: Cluj Napoca

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde ade pe 30 Dec 2007 23:53

Nu prea am mai avut chef sa postez pe aici...

Ce s`a mai intamplat dupa : stari anxioase dese, atacuri de panica puternice cam odata la o saptamana. Am mers de vreo 5 ori la urgente. De obicei dupa o perfuzie cu calciu sau magenziu se rezolva treaba. Nu am mai iesit in oras, nu m`am mai tuns, nu m`am mai barbierit, la servici tot timpul eram foarte obosit, ce mai mi`a distrus viata. Am luat o luna de zile MagneB6 si parca m`am simtit mai bine, apoi insa iar au aparut atacurile. Dupa vreo 2 luni de chin am fost din nou la doctor si dupa vreo 4 mil date pe analize cica as fii avut micoza. Am luat ceva medicamente de 1 mil (un spary de nas a costat 500 de mii), si am urmat tratamentul. Vreu 2 saptamani m`am simtit mai bine... cred ca mai mult efectul placebo (dar cred ca chiar de asa ceva au nevoie bolnavii de anxietate). Apoi au inceput iar crizele.

Acum sunt cam 3 luni jumate trecute de la primul atac si ma simt tot nashpa. Am zis ca trebuie sa trec peste, sa fac sport. Asa ca acu vreo 3 zile am fost cu snowboardu pe partie aici langa Cluj. Am apucat sa fac o tura, cand parca mi`era sete si am luat o gura de apa. Apa aia rece am simtit`o de parca imi ingheta gatul... si iaca`sha alt atac... de toata frumusetea. Din ala ca vedeam zapada galben si aveam impresia ca minten minten o sa lesin. Ce sa mai... imi batea inima ca la un porumbel impushcat. Am mers la spitalul militar unde o sa imi fac toate analizele de la A la Z. Dupa data de 15. Pana una alta mi`a facut cateva analize si mi`a zis ca par fizic ok, si mi`au dat medicamente cam cat pentru vreo 6 boli.

Eu vreau neaparat sa imi fac toate analizele, sa situ sigur daca am sau nu ceva fizic, daca o sa stiu sigur ca nu am cred ca o sa ma pot controla... insa pana atunci senzatiile de sufocare ma doboara. Mai nou cu bautura trec peste senzatiile anxioase. Trei beri baute repede si nu mai am nimic. Daca apuc.

Acu termin a doua bere. Am trecut cu bine peste un atac care a inceput acu cam 2 ore. Deja ma simt mai bine. O sa va mai tin la curent (daca intra careva pe aici si citeste... desi se pare ca nu prea).
Avatar utilizator
ade
Admin
 
Mesaje: 38
Membru din: 08 Noi 2007 16:32
Localitate: Cluj Napoca

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde Marinescu pe 20 Feb 2008 13:17

Parca as fi scris eu ceea ce ai postat tu aici.....!
Da-mi un mesaj cu ID tau de mess poate discutam...
Marinescu
Membru
 
Mesaje: 11
Membru din: 20 Feb 2008 13:15

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde ade pe 20 Feb 2008 23:53

Salut.

Eu zic ca am putea discuta si aici... asa poate mai vad altii care sunt in aceeasi situatie.
Ti-am trimis si mesaj cu id`ul.
Avatar utilizator
ade
Admin
 
Mesaje: 38
Membru din: 08 Noi 2007 16:32
Localitate: Cluj Napoca

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde ade pe 19 Mar 2008 22:03

Pfff... am crezut ca incet incet scap... dar
A fost din ce in ce mai bine in ultima vreme. Am iesit tot mai mult, am fost peste tot. Insa sambata am avut iar un atac destul de nashpa. In ultima vreme am inceput sa fumez iar, si vineri noaptea am baut tare mult, am fumat mult... si sambata iara am inceput sa am senzatii de inec. Simt ca nu pot sa inghit in sec cateodata... incerc si nu pot, nu merge, si simt nevoia sa inghit, nu pot, si ma panichez... mi se pare ca o sa imi ramana limba in pozitia aia in care nu poti respira.
Ma tot gandesc sa nu fie chiar ceva fizic. Simt o durere foarte mare cateodata cand inghit in sec. Vreau sa merg sa`mi fac o endoscopie.
Avatar utilizator
ade
Admin
 
Mesaje: 38
Membru din: 08 Noi 2007 16:32
Localitate: Cluj Napoca

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde dohrma pe 20 Mar 2008 00:44

Buna. Am citit tot ceea ce ai scris si la deodata am inceput sa zambesc. De ce? Explica-mi cum vine treaba cu alcoolul. Tu bei pt a trece peste aceste stari,ei bine nu recomandat. Din ceea ce stiu eu pana acum ,unul din efectele unui consum de alcool sunt starile depresive care urmeaza. El te amorteste pe moment dar cand te trezesti lucrurile stau mai rau decat inainte.Nu incerc sa iti spun sa te lasi asta pt ca ti-ar fi foarte greu. Va fi ceva asemanator unui sevraj. Mi-as dori sa gasesti in tine puterea de-a fi lucid. Sa primesti totul in fata. Cred ca ai putea sa faci asta fara adjuvant. Succes
dohrma
Membru
 
Mesaje: 1
Membru din: 20 Mar 2008 00:35

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde Bia pe 20 Mar 2008 05:21

" Vreau sa merg sa`mi fac o endoscopie."
:) Nu stiu care ati remarcat o chestie.. discutam zilele astea cu cineva despre ceea ce s`a postat pe forum ..
pana la un puct toata lumea are aceleasi probleme
Un exemplu... 75% din cei ce au postat povestesc de plimbarile de la un medic la celalalt facand analize peste analize.. rezultatele fiind bune.
Merita sa o incerci si pe aia... dar sincer nu pierde timpu` ... vremea trece problema se agraveaza..
Avatar utilizator
Bia
Membru
 
Mesaje: 12
Membru din: 22 Feb 2008 16:23

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde ade pe 20 Mar 2008 14:23

Dohrmna sa nu ma intelegi gresit, nu sunt un alcoolic :) . Inca beau mult mai putin acuma decat beam inainte. Dar de ex de Craciun, zilele cat am fost acasa la parinti incepeam ziua cu vreo 2 berici ca sa fie totul ok :D . Stiu ca e mai rau dupa... dar cateodata imi bag picioarele, am chef sa ma distrez sa ma simt bine.
Avatar utilizator
ade
Admin
 
Mesaje: 38
Membru din: 08 Noi 2007 16:32
Localitate: Cluj Napoca

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde brolin pe 20 Mar 2008 15:48

ce faceti fratilor?cumva mai simtiti?
eu ce sa zic, dupa n-spe medici ma simt la fel de aiuurea desi analizele sunt bune.
sunt ca o curca beata si ametita, cu picioare de lut.
brolin
Membru
 
Mesaje: 151
Membru din: 17 Mar 2008 14:26

Re: Atac de panica ? Oh yeaa

Mesajde Simona pe 13 Mai 2008 14:38

As vrea sa raspund eu la intreb asta: dupa 1 an jumate de terapie si simtiri normale, saptamana trecuta m=a lovit un atac de panica. Si am realizat ca viata asta e un mare kk! Sunt f suparata pe toate si pe toti. Mai ales ca nu gasesc motivul...de parca ar trebui sa fie vreunul. M-am saturat! Merg la serviciu cu frica in san si treb sa ajung peste 2 saptamani la Timisoara si am o groaza... Nu stiu ce sa mai incerc, am luat medicam, terapie am facut....ce mai exista?? A, nimic!
Nu va luati dupa mine, m-am cam suparat , na, am si eu dreptate, nu ma asteptam sa ma apuce iar!
Nu stiu ce sfat as putea sa dau...
Simona
Membru
 
Mesaje: 9
Membru din: 13 Mai 2008 13:47

Următorul

Înapoi la Povestea mea - anxietate, atac de panica

Cine este conectat

Utilizatori ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 0 vizitatori